Volg ons
  • facebook-square
  • Instagram Basic Black

Follow us on Instagram

© 2015 made by Alhaq Design 

Adres

Fetha 19

3633 CT Vreeland 

 

fysiotherapievreeland@solcon.nl

Tel: 0294-237068

Vind ons 

Beste klanten van Fysiotherapie Vreeland,

Heb je vragen of acute klachten neem contact op via fysiotherapievreeland@solcon.nl

U kunt ook een videoconsult aanvragen .

Geef dit aan in de mail of telefonisch dan krijgt u een link waarmee u in contact kan treden met ons.

Voor dringende vragen kunt u ons bellen 

op 0625022404(Peter)

of  0651996491(Franc)

We kunnen niet om Corona heen ,we worden overspoeld met informatie en de richtlijnen dwingen ons momenteel op een andere manier te werken .

Wat u zelf kunt doen is uzelf gezond houden ,dus uw weerstand op peil houden .

Hieronder een paar tips .

  • Eet gevarieerd met veel groente ,2 x per week vette vis en drink voldoende water en/of thee.

  • Verminder gebruik van alcohol en andere verslavingsmiddelen .

  • Ben je thuis aan het werk probeer iedere 5 minuten van houding te veranderen en beweeg iedere dag 30 minuten matig intensief (wandelen ,traplopen,huishoudelijke activiteiten) 

  • Zorg voor voldoende slaap ,handhaaf je werkritme.

  • Zorg dat je een moment hebt om te ontspannen ,neem een moment apart .hoe beter je weet te ontspannen hoe sterker je weerstand.

Recept voor een "beat the corona smoothie "

  • 1 avocado

  • 1 appel

  • halve mango

  • 1 wortel

  • 1 kopje bosbessen

  • 1 eetlepel olijfolie 

Als ontbijt of tussendoor in de blender.​

Directe Toegang Fysiotherapie

 

U kunt zonder verwijzing van de huisarts naar de fysiotherapeut. Wij doen een screening waarbij er wordt gekeken of de klacht iets
is voor de fysiotherapeut of dat er eerst een medisch consult noodzakelijk is.

Schermafbeelding 2019-10-20 om 20.34.41.

Ook kunt u online bij ons een oefenschema aanvragen .

Ook hier krijgt u dan een link om uw schema op de computer ,tablet of telefoon te bekijken